Como lidar com o Stress

Stress

Aprenda a lidar com o que te estressa em cinco passos

O stress faz parte da vida e em doses adequadas é útil e positivo. No entanto nos últimos tempos o stress tem se elevado mundialmente. No Brasil temos convivido com níveis elevados de stress, o que se acentuou na atual fase de crise econômica e política do país.  Este é um tema que merece atenção especial, pois em níveis elevados e extremos ele pode levar até à morte.

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Carla RisoComo lidar com o Stress
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